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Como mejorar nuestra Salud Mental

• La felicidad depende de ti mismo. ...
• No seas la víctima. ...
• Mejora tu autoestima. ...
• Desacelérate. ...
• No te pongas piedras en el camino. ...
• Haz lo que está a tu alcance. ...
• Rodéate de gente acorde a ti. ...
• Rompe con la monotonía.

Importancia de la Salud Mental

Es muy importante mantener una buena salud mental por tres cuestiones básicas y fundamentales en la vida:

• El poder afrontar las presiones normales que van apareciendo en la vida.
• El trabajar productiva y provechosamente en nuestros proyectos o tareas.
• El poder hacer una contribución al entorno que nos rodea.